在足球比赛中，“半场时间”通常指上半场结束后的中场休息阶段。根据国际足球协会理事会（IFAB）发布的《足球竞赛规则》第7条，标准的中场休息时长不得超过15分钟。这一时间适用于绝大多数正式比赛，包括世界杯、欧洲杯、英超、中超等职业联赛。裁判员有权根据实际情况对休息时间进行微调，但必须确保不超过规则上限。
特殊情况下的调整标准
尽管15分钟是常规上限，但在某些特殊情况下，比赛组织方可申请延长中场休息时间。例如，极端天气（如高温、雷暴）、场地突发状况（如照明故障、草坪积水）或医疗紧急事件（如球员严重受伤需长时间处理），经裁判与赛事监督协商后，可适度延长休息时间。不过，这类调整极为罕见，且必须记录在比赛报告中。值得注意的是，任何延长时间都不得影响整场比赛的公平性或赛程安排。
VAR与中场休息的关系
近年来，随着视频助理裁判（VAR）系统的普及，有球迷误以为VAR回看可能导致中场休息延长。实际上，VAR仅在比赛进行中或死球状态下介入，中场休息期间不会启动回看程序。若上半场结束前发生争议判罚，裁判可在进入休息前决定是否使用VAR，但不会因此推迟中场开始时间。休息时长仍以裁判吹哨结束上半场为起点计算。
此外，青少年比赛、业余联赛或友谊买球站app赛可能采用更灵活的半场时间规则，例如10分钟休息，但这属于赛事规程的自主设定，并非国际标准。对于观众和参与者而言，理解“15分钟上限”这一核心原则，有助于更准确判断比赛中断是否合规，也能减少对裁判决策的误解。
